Accueil Guide bien-être Où trouver des activités seniors à Bourg en Bresse ?

Où trouver des activités seniors à Bourg en Bresse ?

Vous habitez Bourg-en-Bresse ou dans les environs. Vous avez 60 ans et plus. Vous voulez briser votre solitude et rester toujours vaillants. Vous pourrez être intéressés par ces activités seniors bourg en bresse.

Sorties pédestres et séances de gym

Si vous aimez la marche, des sorties pédestres sont organisées et encadrées par une équipe de professionnels et de bénévoles. Vous pouvez marcher à votre propre rythme. Comme les autres activités seniors bourg en bresse, les randonnées sont hautement sécurisées dans la région. Vous serez accompagné par un véhicule pour vous assister en cas de fatigue.

Des séances de gymnastique douce et d’entretien sont au rendez-vous. Ces ateliers d’équilibre sont animés par des éducateurs sportifs. Ils veillent sur vous et vous encadrent pour prévenir tout risque de chutes. Ces activités sportives pour seniors sont organisées par Ain Profession Sport et Culture. Rapprochez-vous donc de la structure ou consultez son site internet pour en apprendre davantage sur les offres.

Des activités pour la santé et le bien-être

Des groupes de parole sont créés pour favoriser la convivialité, l’esprit d’équipe et participer au bien-être de chaque senior. Vous bénéficiez également de séances d’écoute et d’audition pour ne pas vous sentir seul. Ces activités visent à augmenter votre estime de soi. L’objectif, c’est d’améliorer votre état de santé et vous rendre plus agile.

Voici les structures qui organisent ces différentes activités seniors bourg en bresse :

  • A.D.A.P.A
  • Fédération A.D.M.R
  • Centre Social Pôle Pyramide
  • ADMR Bresse Revermont.

Des activités pour améliorer le cadre de vie du senior sont également proposées par les enseignes.

Participation à l’amélioration de l’habitat et du cadre de vie

Les seniors assistent à des formations pratiques et innovantes pour être plus actifs. Ces conférences et ateliers de groupe sont institués pour apprendre à maîtriser les nouveaux appareils et machines indispensables à la maison. Le senior pourra agir désormais sur son cadre de vie immédiat en tant qu’acteur majeur. Ces séminaires lui apprennent aussi comment il doit bien optimiser son temps. En plus d’être utilitaires pour son environnement, les petites astuces pour bien tenir son habitat, vont aider le senior à être plus autonome.

Ces activités séniors sont proposées dans la ville par Mutualité Française de l’Ain et Présence Verte. Les participants ont même la possibilité d’en apprendre davantage sur l’utilisation des appareils technologiques.

Initiation aux numériques

Plusieurs ateliers numériques sont organisés pour les seniors à Bourg-en-Bresse. Une équipe d’informaticiens expérimentés enseigne les bases de l’informatique. Ensuite, ils passent au niveau supérieur pour le perfectionnement, après s’être assurés de leur niveau. Tous ces ateliers numériques ont pour but principal d’outiller le sénior quant à l’utilisation des outils modernes que sont le smartphone, l’ordinateur et internet. Visitez le site de l’ADAPA ou celui de Espace de vie le Plateau pour en apprendre plus sur ces activités.

Activités culturelles, créatives et ludiques

Des ateliers culturels et artistiques sont organisés avec la participation de plusieurs seniors qui se laissent conduire par leurs imaginations. Ces ateliers sont des occasions de détente et de créativité qui brisent les barrières générationnelles. Comme adresses, vous pourrez vous tourner vers l’A.D.A.P.A, Espace de vie le Plateau, le Centre Social Pôle Pyramide et l’Ain Domicile Services pour avoir accès à ces diverses activités.

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